Yoga Home2021-07-22T10:26:18+00:00

find your

Personligt & rofylltEtt rum att ANDASKOM som du är!

CLEANSE YOUR MIND AND REFRESH YOUR BODY

GET STARTED – BOOK TODAY

find your

inner peace

CLEANSE YOUR MIND AND REFRESH YOUR BODY

GET STARTED – BOOK TODAY

Om mig

Jag njuter av dofter, jag njuter av att gå i skogen, jag njuter av tystnaden. Jag älskar olika årstider och är tacksam för att kunna upptäcka alla små saker runt kring mig. Jag älskar att läsa bra böcker då jag ofta får inspiration till mina yogaklasser.

Jag kom i kontakt med yogan för första gången på gymmet ett antal år sedan och tyckte att yoga var ett bra alternativ till tunga lyft och workout träning. En stressig livsstil orsakade utmattning och jag kände för att hitta lugnet någonstans.
Yoga är inte bara en bra träningsform, utan en resa att lära känna sin kropp bättre, yoga är personlig utveckling – jag har lärt mig att respektera det jag hittar.
Med hjälp av yoga känner jag mig friskare, rörligare, piggare och lugnare. Jag känner mig gladare och starkare inifrån och ut. Yoga och meditation hjälper mig att hitta balans i livet. Jag vill dela mina erfarenheter om livet och yoga – inspirera Dig att hitta yogan i Din vardag! Med hälsosamma rörelser, medveten andning och välbehövlig avslappning – bidrar du till bättre hälsa. Vad väntar du på – våga yoga!

Read More

Yoga

Yoga är flera tusen år gammalt tankesätt/filosofi som utvecklades senare till en mer fysisk yoga. Numera finns det nästan lika många olika yogaformer som det finns yogalärare. Det gäller att hitta en yogaform eller yogalärare som du trivs med. Sedan är det upp till dig vad du är ute efter av yoga: stillhet, avslappning, lära känna din kropp, bli starkare inifrån och ut? Du får alltid prova på yoga hos mig!

Yoga passar för alla! Du är aldrig för stel eller för gammal för att kunna börja med yoga. Kom som du är och upplev hur yogan kan stärka dig inifrån och ut.

Upplev yoga – Yoga hjälper dig att öppna upp ditt hjärta!

READ MORE

WHY YOGA?

benefits & outcomes

WHY YOGA?

benefits & outcomes

ARTICLES & STORIES

from the blog

4 oktober YOGADAG I STENHAMRA

Email Newsletter Subscribe to our monthly email newsletter to stay up to date with the latest [...]

FÖRETAG:

Email Newsletter Subscribe to our monthly email newsletter to stay up to date with the latest news, articles and stories from Avada Yoga: [...]

The Importance of Daily Exercise

Email Newsletter Subscribe to our monthly email newsletter to stay up to date with the latest [...]

READ MORE ARTICLES
Go to Top